Var äntligen ute och sprang idag efter att ha varit sjuk sen i lördags förra veckan. Det var superskönt, men en nackdel som alltid dyker upp extra när jag springer är att jag får väldigt mycket slem i halsen. Det är extremt jobbigt och förstör min springrunda ganska mycket. Frågan är om jag har så dålig kondis:S Har ju inte samma tränade kropp som för 3 år sen. Men tycker inte jag har så dålig kondis för att en så kraftig slembildning ska dyka upp. Har dessutom alltid lite tjockt slem i halsen även när jag sitter still. Kollade upp vad man kan göra åt saken. Har ju innan varit hos specialist doktorer på Carolinska osv, men dom hittar inget större fel, fast då kom jag dit för min klump i halsen jag har när jag sväljer dessutom.
Funderar på vad jag kan göra för att åtgärda detta, brukar köra nässköljning ibland, men det hjälper väl inte så mycket. Men tror det kanske kan bero på att jag dricker för lite. Man gör av med ca 2-3 L vatten/dag om man inte tränar. Därför behöver man få i sig lika mycket, inräknat med vätska från maten. Jag tror inte att jag sammanlagt får i mig så mycket vätska. Så detta ska testas, mycket vätska till Jossan!
/Jossan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar