Har gjort för lite idag vilket resulterar i att jag dessutom ätit för mycket. Mår så illa att jag inte vet vad jag ska göra. Får så dåligt samvete och blir arg på mig själv. Fattar inte vad som har hänt med mig. Tänkte aldrig på mat så mycket som jag gör nuför tiden. Kan det ha med åldern att göra. Jag har ingen aning varför mitt matsug är som den är. Det konstiga är att när jag inte är hemma tänker jag inte alls på mat på samma sätt. Kanske för att hemma så är det ingen som ser mig äta förutom mina föräldrar och ibland kompisarna. Men det värsta är när jag är själv. Kan inte kontrolera det ibland. Vissa tillfällen är det så allvarligt att jag inte ens vågar gå in i köket för att jag är så rädd att jag ska bli sugen på något, eller utan att tänka bara stoppa i mig det första jag får tag på i princip.
Det sjukaste är att jag kan äta fastän jag egentligen inte vill ha något. Det är bara rastlösheten som styr. Jag blir galen på mig själv och skäms för mitt beteende, om jag inte skärper till mig ordentligt så kommer mitt BMI inte ligga på den normala nivån och Jossan kommer tillslut rulla fram. Man måste se bristerna i god tid!
Jag måste nu hitta inspiration och få fram kämparglöden nu!
/Jossan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar