Blir galen på söndagar!

Alla söndagar ska vara så himla sega och tråkiga. Undra vad det beror på, jo de flesta är bakis, helt slut efter veckan eller så är det bara meningen att söndagen ska vara typisk vilodag. Affärer stänger tidigt och vissa har helt stängt. Det är en dag där mycket står stilla. Men om jag tänker efter så anklagar jag mig själv här, jag var ju också bakis igår, man blir lite halvt orkeslös då. Måste sluta festa varje helg. Börjar gå överstyr. Jag fyller snart 20 och borde veta bättre:) No more alcohol for a while.

Söndagen:
Jag var hundvakt en liten stund åt bordercollien Egon. Gick se´dan och lämnade honom vid ett. Efter det så drog jag och handlade mat. Lagade sedan kyckling och potatissallad. Sen har jag varit lite duktig och pluggat körkortsteori och översatt mitt personliga brev på Engelska.
Jag gjorde ett testprov på min körkortsteori på datorn. Fick 46 poäng, så bör träna mer. Bra sätt ändå att ungefärligt se hur pass mycket mer man har kvar att öva innan man är reda för det stora teoriprovet. Senare vid middagstid så följde jag med Mamma ut och spelade golf. Själv spelar jag inte, men kan en aning sen tidigare erfarenheter. Gick på nån golfkurs när jag var kanske 13 år. Sen har jag spelat nån enstaka gång per år.
Boring boring boring, var denna söndag. Som att man planerar i förväg att söndagen är till för att ta det lungt.

/Jossan

USA 2010

Har varit härligt väder idag, kom en aning skur i kanske 10 min. Kom hem vid tre. Åkte då på fika hemma hos en engelsk familje med tre ungar som jag brukar vara barnvakt åt. Stannade där i två timmar och lekte en del med barnen och frågade föräldrarna om de kan vara min barnreferens till min resa till USA.
Tog lite kort på barnen till mitt collage som jag ska ha i min ansökan som Au pair. Nu ska jag översätta mitt personliga brev till Aupairfamiljen. Kommer inte bli lätt. Men får låta mamma rätta det när jag är klar:)
Aj min fot somnade precis, skitläskigt när det blir extremt som det alltid blir för mig:P
Men iallafall nu ska jag fixa brevet och sen drar jag hem till en kompis:D

/Jossan

Utgång 550

Gjorde en god morgondrink på bålbär, hallon, vaniljyogurt, is och lite kanel. Senare lagade jag fin middag till mamma och mig, blev lax med risotto ris med en bädd av sallad, till blev det också creme fraiche med hackad dill.Hon kom hem vid 6 och då hade jag dukat upp så det var bara för henne att börja spise.
Jag gjorde en god drink till också:)
Senare på kvällen åkte jag, Johanna och Linn till Södertälje hamn på förfest hemma hos Arnes bror. Var där ett tag körde bla ölspelet som vanligt:) sedan vid 11 åkte vi till krogen 550, vi delade på oss. Resten av grabbarna drog till cp(centralpuben):P Det var helt tomt när jag, johanna, Linn och Arne kom in på 550, väldigt komiskt faktiskt. Men efter kanske 10 min så ramlade det in fler och fler. Tillslut var det fullt:D
Dansade drack shottar mm. Var väldigt kul. Sov sedan över i Södertälje. Dagen efter var jag inte bakis alls. Hade varit duktig och druckigt mycket vatten innan jag somnade. Det hjälper så jävla mycket!

/Jossan

Bli som sex and the city karaktärerna...ja

Var så skönt att ta en springrunda imorse. Börjar komma in i en rutin äntligen. Gamla Josefine börjar trilla tillbaka till rätta positionen. Det finns små saker som peppar mig att ta sig ut på de dära springturerna.
Tips!: Köp bra springskor, köp snygg outfit, spec byxor(mycket lättare att komma iväg pga att man känner sig snygg), ha med mp3(peppar med musiken och glömmer bort lite av det jobbiga i springandet), spring mestadels på mjukt underlag(för att skydda knän osv), börja turen med att gå raskt, sedan börja jogga och tillslut springa(för att komma igång och värma upp och sedan för att orka längre sträckor),ta med vattenflaska(ställ ifrån dig den när du börjar springa/jogga, och hämta den när du kommer tillbaka, stretcha ordentligt efter springrundan, drick vatten och varva samtidigt ner lite, häll ut vattnet och spring eller gå hemmåt.
Sista tipset är väldigt personligt för mig. När jag känner att det går trögt och tappar motivationen på spåret så tänker jag konstigt nog på Charlotte i favvoserien Sex and the City. Ser framför mig när hon springer sina turer central i park New York. Alla brudarna har mycket tighta och hälsosamma kroppar. Ser framför mig att det är sådan kropp man får om man kämpar. Får insikt om att man kan uppnå det med lite motivation.
Efter sprungturen cyklade jag iväg och postade ett brev och handlade hälsosam mat för idag och imorn. Har börjat med en veckomatsedel från tidningen "må bra" ,där fanns också tips på bra frukost och mellanmål som var mycket goda.
Maten började jag med när Erica kom hem till mig vid fyra.
Det blev bräckt kassler med varm sallad och honungstsatsiki. Mycket gott blev det. Så härligt när maten blir både god och nyttig.
Imorgon fortsätter jag att tillaga nästa recept på 7-dagarsmatsedeln.
Tycker ju så mycket om att laga mat, och alla recepten i den här tidningen går superfort att göra och blir aldeles färgglada och fina. Mat smakar på något sätt godare när det estetiska också blir på topp.
Mätta och belåtna så märkte jag och Erica att vi var väldigt stela i våra nackar och rygg och masserade därmed varanndra lite, mycket uppskattat. Jag tog dessutom fram en ryggbänk som vi ställde ut på gräsmattan och tränade korsryggen lite, så värt. Tränade också rumpan, armarna och magen lite.
När solen började försvinna så kollade vi på en film som jag sett 2-3ggr, Erica var så energisk på att se den. Step up 2 the streets, faktiskt mycket bra film, så hade inget problem med att se den igen.
Kvällen börjar lida mot sitt slut, har fixat och donat lite småsaker. Imorn blir det att åka mot Sthlm förhoppningsvis:D

/Jossan

Aldrig känt mig så ofräsch:S

Vaknade tidigt idag med tanke på att jag somnade väldigt sent. Drack en kopp kaffe och mådde genast mycket bättre.
Lite senare på dagen åt jag mycket god fisk, kommer inte ihåg vad det var för sort men chansar på regnbågslax:) Efter maten blev det en till kopp kaffe. Jag som nästan aldrig dricker det.
Övrigt idag har jag bara tagit det lungt, väntade på att mamma skulle sluta jobbet och var hemma hos morfar ett tag (han ligger på sjukhuset). Satt där och chillade lite helt själv, sen kom mamma och vi tog hand lite om hans saker, åkte sedan och besökte morfar och en liten stud senare var det dags att åka hem, skönt:)
Skulle egentligen träffa Erica idag men det skulle blivit för sent, eftersom jag skulle fått åka en bit.
Ville verkligen hem och duscha, kände mig superofräsch, hade inte borstat tänderna imorse, inte duschat, kammat håret, tagit bort gårdagens smink. Nä känns mycket skönt nu när man fräschat upp sig lite:D
Men vad ska det bli av denna dag. Ja ta det lungt och springa om orken finns. Borde faktiskt göra det:P

/Jossan

Älskar att köra!, oavsett övningskörningsskylten...

Johanna och Sandra lagom snygga på Stanleys:D




Vaknade ganska sent vid halv 12. Åkte lite senare in till stan för att köra med körskolan och göra två ärenden.
Kom till stan ganska tidigt för att fördröja tiden lite, innan jag skulle övningsköra. Jag lämnade in två cv:n till ett hotell(Quality park hotel) och en turistbyrå. Hoppas att någon kanske blir gravid eller liknande så man får in en fot.
Men man ska inte hoppas för mycket.
Vid halv fyra var det dags att övningsköra, fick samma lärare som förra gången, han är super:)
Lärde mig väldigt mycket, tex att våga gasa på mer och inte vara så feg, men framför allt att bli bättre på att växla ner på ett smidigare och korekt sätt, speciellt i svängarna.
Har en tendens att göra motsatsen till det rätta:P. Tippar på körkort iår:D
Efter körskolan senare på kvällen vid sju så åkte jag in till stan igen för att gå ut på stanleys, dricka lite och äta med Johanna.
Sedan kom också Sandra efter hon jobbat. Kändes lite fel kanske att dricka på en tisdag, men nån gång ibland kan man kan göra det. Det blev bara två öl och en cider. När det nästan var stängdags så åkte jag hem till Henke:)
Somnade ganska seent...;)


/Jossan

Måndagen, seeeg dag...

Vaknade upp vid 12 tiden. Känns som jag måste skärpa mig och gå upp tidigare. Min dag bestod inte av så mycket. Mötte johanna för att lämna en tröja och gick sedan och köpte påfyllning till min mobil. När jag kom hem så blev det mycket tv och dator. Lite senare drog jag iallafall ut och sprang min runda, har dessutom ökat med ca 1km, så småningom blir det 2km.
Skönt att få bekräftat att jag börjar få tillbaka min gamla motion. Synd bara att man gillar mat för mycket. För min vikt har inte reglerats speciellt mycket:P
Efter springrundan så lagade jag mig en hyffsat god snabb middag, det blev krämig pasta med pesto och grädde och till lite wokgrönsaker, rödlök och hamburgekött hehe vad som fanns hemma helt enkelt. Sedan bestod min dag inte av så mycket mer än att jag övningskörde med mamma och åt sedan kräftor, 10st små rackare:D

/Jossan

Vilken helg. Fått jobb på Café dessutom!

Igår var det lördag och då provjobbade jag på café Milano. Det gick bra med tanke på att jag inte har många erfarenheter från café. Jobbade i fyra timmar och slutade kl 6. När jag kom hem så träffade jag Evelina, vi drog vidare till en fest nära folkparken här i Nykvarn. Var massa band som spelade där, bla "Dead by april" mm. Vi satt hemma hos en som heter Tim, han bor precis granne med parken. Så vi fick livemusik från altanden, mycket mysigt:) Senare på kvällen kom Johanna dit och hon skulle ta taxi hem, så jag följde med henne och sov över där, hon bor dessutom mycket närmare cafét, så det blev smidigare att ta sig dit eftersom jag jobbade idag också.

Söndag:
Vanknade kl 9 av att johanna sjunger "Godmorgon, godmorgon, dags att vakna!" hyperpigg, men somnade om sen och gick istället upp halv 11. Skönt att få sova ut lite.
Efter en kopp kaffe var jag på piggt humör och gick upp för att fixa mig, frächa till mig lite. Sedan började jag och Johanna snacka Norska hela tiden, hehe det är så kul, får aldrig nog av det. Därmed kollade vi också på en Norsk film, "Bara Bea" hette den, rätt komisk och rolig film.

Vid 2 började jag jobba på cafeét, det gick väldigt bra tycker jag, roligare när man lärt sig det mesta. Men man blir helt slut efter ett pass och ändå jobbade jag bara fyra timmar. Drog sedan hem till Johanna igen för att chilla lite och hämta mina saker.
Min dag börjar låta som en avprickningslista, men blir sånna dagar ibland.
Senare vid åttatiden kom pappa och hämtade mig så övningskörde jag hem. Börjar bli high på körningen. Blir nog körkort iår iallafall:D
Nu är jag trött i kroppen, ska ta det lungt ikväll tror jag. Pluggar nog lite körteori bara. Sen blir det sova så småningom:)

/Jossan

Vilken seg fredag, festsugen, svar ja!

Imorse var det tänkt att jag skulle vara duktig och gå upp 10, men så blev inte läget, kom upp ur sängern kl 12, drömde så härliga drömmar och det var så skönt att sova vidare. Däremot så sköt jag upp väckarklockan en kvart hela tiden så man fick ju höra den några gånger;)
När jag väl var uppe åt jag frukost och hade en hel planeringslista framför mig på saker jag skulle göra idag. Har iallafall prickat av några av dem.
Var ute och sprang vid lunchtid(efter frukosten) och det gick väldigt bra, känner att jag är beredd att utöka min springrunda till 2km extra. Skönt när man kommer igång med motionen, saknas nu bara att tjäna ihop lite pengar så jag kan börja en danskurs som startar om mindre än två veckor. Blir tråkigt i längden att bara springa och speciellt när den ruggiga kylan börjar krypa fram.
Men iallafall, senare idag åkte jag in till stan för att lämna in mitt cv till två företag. Det första var ett café och det andra ett hotell. Ska provjobba på caféet imorn, så håller tummarna att det ska gå bra med tanke på att jag inte har några tidigare erfarenheter från café, men man får göra sitt bästa iallafall.
Nu har jag kommit hem, hade tur när jag var på stan, satt och väntade på den sega bussen som aldrig kommer. Då åker Amanda och hennes kille förbi och ska just hem till Nykvarn, vilken tur man har:)
Får se vad jag ska göra ikväll, är festsugen men hade planerat att ta det lungt i helgen. Så håller nog det löftet. Men längtar till nästa helg, löningshelgen! för de som har jobb förståss. Men kommer vara mycket folk på krogen:D
Nu ska jag plugga lite körkortsteori, senare kanske jag ska träffa Evelina, då kan jag också passa på att titta på hennes fem hundvalpar:D //

Blev inte träffa Evelina utan drog på chillkrök ute på Skarnes baksida i hans partytält. Höll inte riktigt mitt löfte där men det var en väldigt soft kväll faktiskt:)Hoppade också endel studsmatta, hehe det var längesen!


/Jossan

Blåbärsplock och arbetsförmedlingen...

Det är väl ungefär det jag hunnit med idag, har varot så trött eftersom jag vände på dygnet igår och var tvungen att stiga upp halv 10 idag. Har också lagat mat, det blev lax och pasta med grädde, mums!
Plockade blåbär tidigare idag med Erica, vi tänkte göra klassisk blåbärspaj imorn. Var också på arbetsförmedlingen men det var bara informationsmöte för jobbcoach, så bokade in mig hos en coach som jag tyckte verkade bäst för mig.
Var föresten ute och sprang igår vid niotiden, intervaller som henke tipsade mig om, det var hur skönt som helst. Tänkte göra det kanske var tredeje gång man springer.
En negativ känsla som jag däremot fick igår kväll var den ruggiga höstkylan, nu är hösten på ingång. Inget jag som sommarälskare ser fram emot. Kollade dessutom lite på höstskor idag, det är ju tydligen dags för det snart.
Ikväll tänkte jag ta en vanlig springrunda och sen ska jag översätta mitt personliga brev till aupairfamiljer, får se hur det går, har en tendens att skriva typisk ordagrann översättning.
Nu ska jag iallafall läsa min bok "Never far from nowhere" och vila lite, är helt slut i kroppen pga omvänd dygnsrytm.

/Jossan

Gick upp 4!

Låter det sent, ja så kan det bli när man kommer hem kl halv 7 och endast sovit 1,5 timme på natten. Men måste påstå att det var riktigt skönt att gå och lägga sig igen kl 9 efter att gått upp 5. Efter det att jag gick upp har jag tagit det ganska lungt, jag som endast skulle göra vettiga saker. Men har iallafall övningskört och pluggat en del teori. Sedan har jag städat mitt rum som lyckas bli stökigt på nolltid. Imorgon ska jag till arbetsförmedlingen och prata med en jobbcoach, tvekar dock på att arbetsförmedlingen är mycket till hjälp när man söker jobb, men det kan inte bli sämre iallafall.
Funderar nu på att ta min springrunda snart. Jobbigt att komma iväg men så värt det när man sprungit klart:)

/jossan

Kl 7 på morgoonen

Gick upp kl 5 idag för att åka hem till mig, hehe ska snart gå och lägga mig igen men drack kaffe förut så blev lite smått pigg. Från och med nu ska jag börja motionera bättre och mer. Måste utöka min springrunda, den går nu på 50 min men då går jag i 20 min. Hälsan är väldigt viktig och jag som alltid har varit van att träna regelbundet, så måste komma in i de rutinerna igen. Lyssnar nu på "sexy bitch"(featuring akon), väldigt skön låt faktiskt. Lyssnade innan på freedom med Akon, den är så fin, blir känslomässig varje gång jag hör den;)
Senare idag vid kl 12 ungefär(då jag tänkte gå upp) ska jag försöka göra vettiga saker, sedan får vi ser hur det går;)

/Jossan